Les mains et les ongles : comment en prendre soin ?

C’est sans contestation, ce sont les mains, y compris les ongles, qui subissent le plus d’agressions sur notre corps. On est bien obligé de s’en servir pour travailler, pour s’amuser, pour manger et bien d’autres.

Vous vous dites sûrement que ce n’est pas facile d’en prendre soin. Peut-être, mais il y a tout de même des astuces que l’on peut adopter sans trop de difficulté.

Nous les listons à travers notre article. Découvrez-les !

Quelques conseils pratiques pour entretenir ses mains

Au préalable, il faut savoir que la peau des mains est particulièrement fine, à peu près comme celle du visage. Elle a tendance à s’assécher et à vieillir très vite, ne serait-ce qu’à cause du froid, de la pollution ou d’autres facteurs.

C’est pour dire qu’il faut porter une grande attention à nos produits de soin.

Afin d’avoir des mains en bonne santé et surtout jeunes, il faut :

En matière de nettoyage

  • Privilégier l’eau tiède à l’eau froide ou trop chaude
    • Utiliser des savons au pH physiologique parce qu’ils n’agressent pas le film hydrolipidique qui assure la protection de la peau.
      • Éviter de les mettre en contact avec les produits détergents bactériostatiques

En matière de soin

Orientez-vous vers les produits qui assurent la protection, le lissage et l’adoucissement de vos mains.

  • Les crèmes à base d’huile d’argan sont recommandées pour lutter contre le vieillissement précoce de la peau.
    • Les baumes ou les pommades sont aussi conseillés surtout pour les mains gercées, fragilisées, sèches et rugueuses. Elles peuvent être à base de calendula, de gaulthérie ou d’autres huiles essentielles.

Dans les deux cas, il est nécessaire de prioriser les produits bio ou élaborés à partir d’ingrédients naturels.

Concernant l’alimentation

Pour rendre le résultat des soins externes plus optimal, mieux vaut s’habituer à une bonne alimentation. La raison principale est que les nutriments conservent et favorisent même l’élasticité de la peau.

  • Les vitamines A et E

Elles participent à la régénération des cellules pour permettre une bonne réparation des parties abîmées.

  • Les vitamines B et C

Elles ont pour rôle de protéger le collagène.

D’autres astuces faciles pour le soin des ongles

Si vous aimez chouchouter vos ongles, vous pouvez essayer les astuces suivantes :

Bain d’huile d’olive et de citron

Dans un bol d’eau moyennement chaude, vous allez ajouter :

  • Un filet de citron
    • Quelques gouttes d’huile d’olive

Il vous suffit d’y plonger vos mains durant environ un quart d’heure et le tour est joué. Vous aurez de belles mains naturellement.

Par ailleurs, lorsque vous essuyer vos mains, faites des gestes particulièrement doux.

Lime en verre

La lime en métal est très utilisée sauf qu’elle est plus agressive que la lime en verre. Lors de votre application, adoptez des mouvements délicats, de droite à gauche ou de gauche à droite. L’important est de toujours aller dans le même sens.

Espacer les vernis Certes les vernis embellissent les mains, toutefois, il faut laisser vos ongles se reposer. Prévoyez ainsi une pause après chaque pose !

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